Você já sentiu que, mesmo sem fome, algo dentro de você insiste para que coma? Ou percebe que certos pensamentos e emoções parecem atrapalhar sua relação com a comida? Esses sinais podem estar ligados ao que chamamos de food noise na psicologia. Hoje, quero conversar com você sobre esse conceito, que pode ser um grande aliado para quem busca uma relação mais saudável com a alimentação e o corpo. O que é a psicologia de food noise? A psicologia de food noise estuda como os es
